Den goda sömnenÄr du en av de som inte sover? Idag är sömnsvårigheter otroligt vanligt. Att inte sova ordentligt är riktigt jobbigt för oss – det bryter ned kroppen och sinnet fort. Inte konstigt att det används som tortyrmetod!
Kan vi lära oss att sova? Ja, det kan vi. Under föreläsningen tar vi upp:
|
|